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Memorial Day Murph
Sa., 24. Mai
|Barbell Performance GmbH
Murph 2025 - Deine nächste Challenge! Murph ist eines der bekanntesten CrossFit Hero Workouts, gewidmet Navy Lieutenant Michael Murphy, der 2005 in Afghanistan fiel. Traditionell wird es am Memorial Day absolviert. Hier findest du das Workout, Skalierungsmöglichkeiten und einen 4-wöchi


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