"Together is Bueno" ist ein Konzept, das das gemeinschaftliche Training in den Vordergrund stellt. Hierbei trainieren Familien, Freunde oder neue Bekanntschaften zusammen in unserem Gym, um ihre Fitnessziele gemeinsam zu erreichen. Wie beim funktionellen Training liegt der Fokus auf natürlichen Bewegungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, und einer Kombination von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Diese Form des Trainings ist für alle Fitnesslevels geeignet und stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Gemeinschaft.

Fitness-Level:
Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnessstufen – von Einsteigern bis hin zu Fortgeschrittenen, individuell skalierbar. Fokus: Verbesserung von Kraftausdauer, allgemeiner Ausdauer, technischen Fähigkeiten (Skills) und teamwork

Equipment:
Zum Einsatz kommen Barbells (Langhanteln), Dumbbells (Kurzhanteln), Kettlebells (Kugelhanteln), Wall Balls, Plyo Boxen, Jump Rope (Springseil) sowie verschiedene Konditionsgeräte.

Klassendauer: 60 Minuten.